鬆的時候是什麼感覺 ?

如以起勢為例來說，起勢時兩手的意原在膝下，卻可以一直到腳下，空是拔兩頭，即意上升，氣下沉，並不是空洞飄浮，空鬆一道做之後，就可以”氣遍身軀不稍癡”。

上升是由於下沉反射上來的，關節的鬆開後可以貫氣，騰挪二字，即是剛柔混在一起，剛中少不柔，柔中不能缺剛，然而空與鬆必須分清楚，它是肉練出來的東西交給骨，骨又練出來的東西交給肉，騰挪可以幫助空鬆，剛柔又要混在一道。

郝少如：剛和柔搓和在一起，太極叫做有動未動有預動之勢，這又叫做騰挪。

這裏所講的東西是主要的，拳卻是次要的，以前是先學拳後理論，現在是理論和拳一起來教。