太極拳的棚手

始動尾閭，帶動腰轉，飄蕩於手。
舉手為之棚，實則為飄蕩於手，舉手僅為外在形象而已。
手無手，處處是手，屬週身一致，實則為乃飄蕩於手，身即是手，手即是身。
上如浮雲，下如流水。上下為陰陽。如浮雲實則為飄蕩於手。
故太極拳雖有多法，但棚在其中。

李雅軒先生比喻為傘的撐開。傘不用時收起來，放鬆了；用時撐開，此時傘面是繃起來的。不是硬也不是懈，是整個鋪開的。整個傘面是完整的，傘面上的每一點都處於整體中，張力是均勻的。