2017年10月16日 星期一

苦練核心效果不明顯?應了解身體主要核心肌肉 - 6

(五)腹直肌(Rectus abdominis)
在脊椎穩定上只有較小的貢獻,其所扮演的角色是在軀幹的屈曲功能,維持矢狀面上的動態平衡。
選自:https://kknews.cc/zh-hk/health/lp9a5b.html

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