十一位太極大師披露曾經秘不外傳的太極拳推手心法！-9/11

譚夢賢談推手
推手者，敵我二人，以一手或兩手靠搭，用粘連黏隨四字功夫，劃陰陽兩圈。其法有二： (一) 甲劃圓圈，乙隨之而走；或乙劃圓圈，甲隨之而走。（二）甲乙兩人各劃半圓圈，合成一整圓圈。然無論一整圓圈或兩半圓圈，均於此圓圈上，研究掤、捋、擠、按四字要訣。唯應注意者，甲乙兩人各有一重心。甲乙兩人靠手時，又於靠手之交叉點自成一重心。此三重心點，由甲乙兩人互相爭奪，得重心者勝，失重心者敗，此 -定之理也。
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