太極拳主要名詞解釋-7/9

19、 什麼叫虛領頂勁？
解：要知虛領頂勁必知百會穴。百會穴在頭頂正中央望下一指半的地方。練拳時百會穴要微微上領，下鄂微內收，保持頭部中正，不偏不倚，不前不後。頭部有上旋之感覺。這就叫虛領頂勁。

20、 什麼叫鬆肩？
解：只要用意去想肩的「肩井穴」放鬆，自然就行了。

21、 什麼叫含胸？
解：用意去想胸膛的兩乳地方有下沉之感氣沉丹田便可。
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