太極拳主要名詞解釋-6/9

16、 丹田在哪裡？
解：中心丹田是指中丹田，在人體正中央，肚臍深處神闕穴內。中丹田之後為後丹田即命門穴，中丹田之下為下丹田即會陰穴深處；中丹田之上為上丹田即兩眉正中深處視竅穴內。上丹田為天門，下丹田為地戶。天門主神，地戶藏精，氣海蘊氣，出入在命門，運化在神闋。 

17、 什麼叫三寶？
解：天地間各有三寶。天三寶為日、月、星；地三寶為水、火、土。人有三寶為精、氣、神也。人身三寶損則多病，耗盡則亡。精氣神足則身健。

18、 什麼叫四正手？什麼叫四偶手？
解：棚、捋、擠、按為四正手。採、挒、肘、靠為四偶手。
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