十一位太極大師披露曾經秘不外傳的太極拳推手心法！-3/11

陳微明談推手
推手者，所以求其用也。他種拳術，雖亦有二人對手者，然不過十餘式，再多不過數十式耳。而來者其法不一，何能執定法以應之哉！太極推手，則有掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八字。此八字所以練其身之圓活，二人粘連綿隨，周而復始，如渾天之球，斡旋不已，而經緯弧直之度，莫不全備。將此一身，練為渾圓之一體，隨屈就伸，無不合宜，則物來順應，變化而無窮矣。此所謂萬法歸一，得其一而萬事畢矣。
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