十一位太極大師披露曾經秘不外傳的太極拳推手心法！-1/11

楊澄甫談推手
太極拳以練習推手為致用。學推手則即是學覺勁，有覺勁則懂勁便不難矣。故總論所謂「由懂勁而階及神明」，此言即根於推手無疑矣。

純粹太極，其臂如棉裹鐵，柔軟沉重，推手之時，可以分辨。其拿人之時，手極輕而人不能過，其放人之時，如脫彈丸，迅速乾脆，毫不受力。被跌出者，但覺一動，並不覺痛，已跌出丈余矣。其粘人之時，並不抓擒，輕輕粘住，即如膠而不能脫，使人雙臂酸麻而不可耐。而欲以力擒製太極拳能手，則如捕風捉影，處處落空，又如水上踩葫蘆，終不得力。
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