武當內家拳的十大禁忌 - 5

五、六合無丹，發勁不整
“六合”通常非心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，膝與肘合，胯與肩合。其實，應該為一合而無不合，并非僅僅六合，四肢軀幹應該融於一個整體。整體中又要以丹田為核心，否則只是四肢局部發力，必然導致“六合無丹，發勁不整”。
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