武當內家拳的十大禁忌 - 3

三、手臂僵直，勁力不濟
手臂僵直，必然導致手臂的局部之力打人，力量當然有限。手臂應鬆緊適宜，富有彈性，且應與軀幹連成整體。一旦僵直，怎能產生強大的爆發力呢？手臂僵直，必然導致勁力不濟、不暢、不達，身體之勁也被肩關節斷開、切開。常人打人時，常將拳握得鐵緊，這正是手臂僵直之狀態。以此狀態擊打是形不成多大力量的。
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