內家拳十四禁忌－14

十四、雙手齊出
雙手齊出即用兩只拳頭打人，一發無余，不作后顧之慮之謂也。

出者，過頭也，過直也。所以，雙手齊出并不是絕對地簡單地反對用兩只拳頭打人，更不是反對雙按、雙動、雙推等拳法。而是反對“兩膊不相繫”，“首尾（兩手）不呼應”，上下不協調、不相襯、不相隨。這是因為首尾無呼應，則首尾無法互保，防守出現漏洞，攻擊必現破綻；上下不相隨，則手到步不到，形如斜塔，就不免有自行傾跌之慮，更談不上臨陣對敵了，或步到手不到，錯失良機，為敵所乘。

雙手齊出的另一種表現為，兩臂挺直，出手過遠。知內家拳站樁行拳須周身內外三合，表現在外三合，即各關節左右合住，上下對齊，兩手兩足等對稱合住，手與足、肘與膝、肩與胯合住。開則俱開，開中有合；合則俱合，合中有開。這樣就要求兩臂不能挺直、出手太遠，做到“勁以曲蓄而有余”，以避免重心前移，被人乘勢借力牽動，因失重心而跌仆，也避免被人乘機入侵。

內家拳十四禁忌，其實質是互相關聯的，不能截然分割。深刻理解，真正明了它的內容，不但對學**掌握內家八拳能起到事半功倍的作用，而且還能使練家掌握研究評判內家拳的重要尺度。
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