內家拳十四禁忌－13

十三、開門捉影
開門捉影乃撒開兩臂，正門大開，探頭探腦，如捕風捉影之謂也。

胸腹為“正門”，也稱為“大門”、“紅門”或“洪門”。人之五臟六腑皆位於胸腔和腹腔，是不能因有絲毫疏忽而受到傷害的。在競技運動中，除運用身法的閃展騰挪來避免受到襲擊外，更重要的是依靠四肢來護衛，尤其是依靠兩臂來護衛。拳諺說：“手是兩扇門，全靠腿打人。”其中第一句說的是兩臂的防守作用，上護頭面，中護胸、心窩、胃脘、肋、腋與腰側，下護小腹、襠部。如果撒開兩臂，就無疑會將胸腹要害暴露於敵，任其上下進手。這是十分危險的，輕則受傷，重則致命。所以內家拳學從健身、技擊的要求出發，提出了“沉肩垂肘”、“肘不貼肋”、“肘不離肋”、“兩膊相系，不離中線”、“三尖相對守**”的技術規範。所謂“中線”，即以頭頂百會至尾骨為一線。所謂“**”，即以鼻與臍為界。兩手運作各緊緊護住自己的半個身，即左手護住左半身，右手護住右半身，在圓轉過程中，兩手的運行路線在“中線”、“**”處稍加重疊，緊緊護住“正門”和“側門”，在確保自身安全的基礎上伺機擊敵。
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