太極拳誤解大糾錯 - 5

有骨刺增生的老人越打太極拳越不對?
可以練!太極正是幫助身體的氣血順應自然之道。

張微海：骨刺增生是人在日常生活中不良的生活習性，長期處於亞健康狀態中易得的病症。太極思想的核心是平衡中和，亦即一個正字，正身正己，正知正見。天地是一個大太極，人體是一個小太極，我們要以一個正字，使小太極應合大太極，順應自然之道。老子曰：“無為而化，清淨自正。”沉墜靜定為正之基。沉墜靜定，骨肉漸豐，髓精漸滿，內氣漸足，氣足形自正，以正御形正意，氣血順遂，氣斂入骨入髓，入細入微。久之彌散於外，浩然長存。因此我個人認為即便有骨刺增生也是可以練太極拳的。
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