太極拳名家名師論鬆(5)

鄭曼青 先生 / 楊式太極拳名家說：“真鬆透了，手要提起來時都好像是很重的，身子在運動就像在水中遊動一樣，空氣的阻力自己會感覺出來。”

美國的施一鐫史密施先生請教鄭曼青時問：“在練拳時怎麼能知道是不是已鬆 ? ”鄭曼青是這樣回答的：“知不知道是主觀的，而鬆不鬆是客觀的。當一個人在練習整套拳架的過程中，其心靈完全不受外界的干擾，這便是求鬆的一個好的開始，但是這只是第一步。

下一步是你須踏踏實實地練。練完時你會筋疲力盡。當你的雙肩覺得沉重時，你就知道這已是接近真鬆了。這是‘陸地游泳’的結果。”鄭曼青大師有個叫龔作漢的學生，

他有一次問大師如何鬆法和鬆到什麼程度，鄭曼青回答說：“要鬆到什麼程度呢 ? 人家打我，再有力量也到不了我身上，他的力量再大也沒有用，都空掉了，甚至會自己跌成重傷。我打人家呢 ? 我會把一個整個的人打出去好幾丈外。”