太極拳名家名師論鬆(4)

李雅軒先生/ 楊式太極拳名家說：“只要周身鬆開了，氣自會沉下去，日久則內勁自生，腳下也會沉穩如感覺兩臂、兩手鬆軟軟、沉甸甸的，才是練對了。

在這個時候，兩腳兩腿是很柔彈的，很扎實地踏在地面上，這樣子才對……全身各部如鬆得均勻舒適了，便會感到掌心指肚之間發泡發脹，泡鬆鬆、脹鼓鼓的感覺，靈感無比……。

在練時，先將全身放鬆，尤其是兩臂，要鬆得如繩拴在肩上一樣，不可稍有拘束之力……。找著要領之後，經常練習，不數月便兩臂有鬆沉的感覺。兩肩有些酸痛的情形，這倒是很自然的，以後拳意就會達到手上來了……打人不入內，是鬆的功夫不夠，尚未鬆淨。