太極拳名家名師論鬆(2)

羅邦楨是鄭曼青的大弟子，他在去美國之前特地向鄭曼青先生請教在美國教拳應注意什麼？鄭曼青先生回答他：「要注意鬆。」

後來羅邦楨說：「練拳45年，不敢說有45年的東西，一個『鬆』字，就讓你琢磨終身。」常言道：「鬆鬆鬆，太極功，太極頭條要放鬆，學太極，先學鬆，不鬆難得太極功。」

鬆是通行證，鬆是敲門磚。鬆到什麼程度，太極拳就達到什麼程度，鬆不到那個程度，便不曉得那個程度的奧妙。

李雅軒在《太極拳隨筆》中提出「鬆軟是太極拳的寶貝」，特別強調練太極拳要鬆，而且要大鬆，要鬆透。

鬆得週身毫無拘滯之力，鬆得兩臂如繩兒吊著重物一樣，經常有沉甸甸重砣砣的感覺。身勢鬆得軟若無骨的樣子，但是這種大鬆大軟，不是軟塌塌，不是鬆懈懈，不是鬆得軟得如一攤稀泥。而是以神氣將身勢鼓勵起來，使它動盪起來，有強大而又靈敏的柔彈力。太極拳練習到了真正鬆了的階段，全身都有氣佈滿，前後左右都撐滿抱圓。李雅軒先生比喻為傘的撐開。傘不用時收起來，放鬆了；用時撐開，此時傘面是繃起來的。不是硬也不是懈，是整個鋪開的。整個傘面是完整的，傘面上的每一點都處於整體中，張力是均勻的。