梨狀肌

梨狀肌在哪？在認識這塊肌肉的時候，一很難想像這兩顆梨子到底長在屁股的哪裡？因為，一直把它想像成肥肥胖胖的水梨，到底屁股哪個地方，可以塞這麼大的梨子！！！！ 

後來發現其實他很小（扁扁圓圓的像三角椎，其實它長的比較像發育不良的雞腿）。它在臀部的內層，起點在薦椎前方，穿過坐骨大孔向後到臀部，形成細細的肌腱，終點是在股骨（大腿骨）大轉子粗隆的頂端。主要動作是作髖關節外轉。

明白髖關節週遭結構，打拳就更清楚了。