氣沉丹田與站姿

行禪

陽不離陰      陰不離陽      陰陽既濟

拳在樁中      樁在拳中

拳架  動中求靜       站樁  靜中求動

坐禪經行

行、住、坐、臥無一不是禪，無處非道場。

　「即動而靜，即凡而聖，聖隱凡內，禪在行中。」