“內家拳”的三堂課 - 3

“內家拳”的三堂課 / 第三堂課 - 8字運行 

第三堂課是林老師的思想架構，一個人自己慢慢體悟“太極拳”。

 此時，沉思如何引導走入太極拳的領域。

 8字運行是林老師的太極拳精髓，不用記拳架，運動量沒有拳架大，但已具拳架雛形。 或許是：認識太極拳，踏上內心之旅追尋渴望的第一步。 

引用內家拳一文“《莊子．齊物論》：得其環中 以應無窮”，與“悟其動靜”，為課程做結語，“本已俱足”，引領進入太極拳空靈境界。

 “大道至簡”，太極拳古有稱“醫療拳”。內家拳一文要求：頭腦簡單，簡單至“空”，不要想太多，因為，煩惱都是自己想出來的！頭腦想太多，徒增習拳障礙。身形要突破自己的“習性與慣性”，每一關節都要可以“鬆動”，即是“節節貫穿”，這樣而已。張三丰與王宗岳的“太極拳論”文字深奧，先擺著，他日研讀亦不晚。

 “內家拳”文字淺顯，再嚼再嚥，當有所得、所悟，如品茗樣！又如紫霞仙境，千變萬化，美不勝收。太極前輩林老師推薦，一定內有文章。爾後若有他悟，再行奉達。下課！