“內家拳”一文，讀到毛、皮、肉、骨哪一層呢？
若只見其文，現在由林老師為您深入講解。內容摘要如下：
太極拳是主動積極，所以，“上迎接”，永遠沒有後退，要讀懂“內家拳”就要去“迎”它。
鏢射轉盤，射是迎，鏢入轉盤後，轉盤依舊轉動，鏢似轉，實是鏢不動，轉盤動，我為鏢，人為轉盤，我為“捨己從人”。
葉浮水面，水動葉不動，我為葉，人為水面，我為“沾黏連隨不丟不頂”。
球體旋轉於地面，永不傾斜，比如泛舟於海，乘者雖多，唯司舵駕船者一人，足可定全船之方向。林老師謂“中定線”或曰“佛之正位”、“尾閭中正 神灌頂”。實則為運動時之“動態平衡”。
上述皆為“動靜”，沒有動，哪來靜？亦即陰與陽。
“站樁 / 靜中求動”，站樁時要在不動中求“微動”、“蠕動”。隨時隨地，不受時間長短、地點的限制。
於腰轉動，如環無端，時間形成。脊椎或身體任一關節打開、鬆開空間形成。時間與空間，專氣至柔 能嬰兒乎。
人似一球體，無手足之分，氣“一吸一呼”，身形“一漲一縮”，謂之“開合”，形成“上下相隨”、“週身一致”。
氣當然與意、神相合，謂之“内三和”，身形手與足三大關節相合，謂之“外三和”。形與神俱 形乃神之宅 神乃形之主。
“太極拳”是“意境”，非“虛擬實境”，有心練求得實像，無念含精任逍遙。
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