太極拳主要名詞解釋 -1/9

太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如「行雲流水，連綿不斷」這種運動即自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。現在說說太極拳的主要名詞：

1、 什麼叫「太極拳」？
解 ：第一要以靜製動；第二要以柔克剛；第三要以慢勝快；第四要以寡禦眾。違背這四個原則就不是太極拳。

2、 什麼叫「太極」？
解：太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四像，演變八卦。依據「易經」陰陽之理、中醫經絡學、導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、剛柔相濟、快慢相間、鬆活彈抖、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為「太極」。

3、 什麼叫「陰陽」？
解 ：陰陽按太極拳講，「虛為陰，實為陽」。虛手、虛腳為陰；實手實腳為陽；合為陰、開為陽；柔為陰、剛為陽。陰陽對立統一，缺一不可，二者互相轉化，互為陰陽。
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