先師們關於腰胯練法的要求 - 5

兩手春風拂楊柳，雙腳猶如踩浮舟，

南屏晚鐘懸百會，靜聽宏音揚全球。

意思是說：

兩手不但要像楊柳那樣隨風飄柔，而且更重要的是，它是被春風吹動的，是被動的，春風是「意」。

雙腳不要踩死，要有騰挪之勢，好像在船上，即拳譜所說「飄飄蕩蕩浪里鑽，上輕下沉不倒顛」。

第三句講的是身形，要正，像口懸掛在寺廟裡的銅鐘，發散著聲波。

而自己心要靜，意要隨，不要想打人，不執著追求什麼，隨宏偉的音波散向太空。