樂活太極拳
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2017年9月7日 星期四
步若貓行
重心向前腿移動。前腿完全鬆開,鬆到像別人的腿一樣(鬆大概就應該這樣,別人的東西不能動,不能動就不牽掛,心放下了,沒有牽掛了,自然就鬆開了。),
重心的移動全靠後腿推動
,
尾閭微向上向前托。
移動至小腿垂直於地面或小腿 與腳背成鈍角。有支撐八面之感。
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