九曲珠

行氣如九曲珠   運勁如百鍊鋼

「九曲珠」是將人的肘、肩、膝、胯的八個關節與腰共成九個大的關節，經過太極拳的不懈練習，將九大關節練得靈活圓潤，以內氣貫穿而形成為「九曲珠」。

九曲珠內有許多珠孔，曲折難通，其特徵是內部通透無阻滯。給我們的啟發是：練拳時在內則以意行氣，以氣運身！內氣婉轉流暢，通達全身！顯於外則有「圓活之趣」即身勢有摺疊、轉換。腰胯、肩脊、肘腕園轉靈動。 

身體內部所傳動的力量，因產生氣感，故前人稱為氣。行氣如九曲珠是指發動力量通過關節，如骨牌效應，如腳蹬地即產反作用力，通過踵,膝,胯,腰,胸,頸,肩,肘,腕傳到手，情況像打桌球，能量在關節中互相傳送。有如以前的一種小玩意，幾個鋼珠用漁絲一字平排吊著，當一端鋼珠提起放下,能量傳送到尾端的鋼珠而向上拋起。