樂活太極拳
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2018年8月21日 星期二
四正推手 - 兩個人的拳架(5/7)
Step 2
甲(藍):左捋
乙(黃):擠
甲捋:甲重心後移,身勢左轉,屈左腿,左手內旋粘住乙左手腕,右手扶住乙左肘部,雙手向左後引帶,成捋勢。
乙擠:乙身勢左轉,右腿前弓。右手脫開甲左肘部,扶於自己左臂內側,以左小臂平擠甲胸部。
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